有以下几种：

一、使用墙体隔音材料。可以在外墙上安装厚重的隔音材料，如吸音毯、聚氨酯泡沫板、陶瓷等，以有效阻挡外界噪音。

二、安装屋顶隔音材料：可以在屋面上覆盖厚厚的吸音毯或隔音板，既可以减少噪音进入，又能有效阻隔热带来的高温，让更多的阳光进入屋内，营造自然、舒适的环境。

三、气密设计：要想有效阻隔外界噪声，在日常使用中，应当做到室内空气绝对密封，保证建筑物完整性，让外界噪声不能在室内循环。

四、涂布防声涂料：可以在阳光房墙壁上涂布特殊防声涂料，有效减弱室内噪声，让你们在家里尽情享受宁静的恬淡生活。