对于卧床侧翻不了的人，可以通过使用干洗剂或洗发帽来洗头发。干洗剂可以在头皮上喷洒，然后用毛巾擦干即可。

洗发帽则是一种可用于床上洗头发的特殊帽子，内衬有水槽和排水管，只需将头伸入水槽中，就能洗头发。此外，可以考虑寻找家人或护理人员的帮助，让他们帮忙洗头发。无论采用何种方法，保持舒适和安全都是最重要的。