加热米饭的方法有很多种，不一定非要炒。以下是几种常见的方法：

微波炉加热：这是最常见的加热米饭的方法。将米饭放入微波炉专用容器中，用湿纸巾盖住容器的口部以防止米饭过干，然后放入微波炉中加热2-3分钟即可。

蒸锅加热：将米饭放入蒸锅中，加入适量的水，然后开火蒸热。这种方法可以保持米饭的湿润度，使其口感更佳。

电饭煲加热：将米饭放入电饭煲中，加入适量的水，然后开启加热模式。这种方法可以自动控制加热时间和温度，非常方便。

无论选择哪种方法，加热前都要确保米饭已经充分散开，避免出现结块现象。加热后的米饭可以搭配各种菜肴食用，也可以作为主食直接食用。