以下是适用于缓解一周情绪的语句：
“这周过得真快，让我们放下疲惫，迎接新的开始吧。”
“不论这周经历了什么，都要相信，每一个明天都是一个新的开始。”
“深呼吸，放松身心，让这一周的烦恼随风而去。”
“记住，生活总会有起有落，这周的不如意只是暂时的，未来还有更多美好等待我们去发现。”
“笑一笑，十年少。用微笑去面对这一周的挑战，你会发现其实没那么难。”
“别让负面情绪占据你的生活，学会释放压力，让自己轻松起来。”
“每一天都是一个新的开始，不要让昨天的阴影影响今天的阳光。”
“相信自己，你有能力克服这周遇到的所有困难。”
“把这一周的不愉快当作成长的磨砺，你会变得更加坚强和成熟。”
这些语句旨在帮助你调整心态，缓解一周的紧张情绪。当然，每个人的情绪调节方式可能不同，你可以根据自己的喜好和需要选择适合的语句。同时，也可以尝试一些放松的活动，如散步、听音乐、阅读等，以帮助你更好地缓解情绪。