以下是一些可以表达排练辛苦的幽默说说：

1.我们排练得这么辛苦，要是不拿个冠军，都对不起我们流的汗水。

2.排练就像一场噩梦，但是为了舞台上的那一刻，一切都是值得的！

3.每次排练完，我都感觉自己像是被掏空了一样，不过看到大家的进步，还是很有成就感的。

4.排练是一种修行，让我在痛苦中领悟艺术的真谛。

5.排练时的辛苦，只有我们自己知道，但是为了给观众带来最好的表演，一切都是值得的。

6.排练让我深深地体会到，没有付出就没有收获，每一滴汗水都是为了舞台上的荣耀。

7.排练再辛苦，也比不上观众的掌声和喝彩声，那才是我们最大的动力。

8.排练虽然辛苦，但是大家一起努力的感觉真的很好，我们是最棒的团队！

9.排练就像是一场马拉松，需要耐力和毅力，但是终点线的美景让一切都变得值得。

10.排练的过程就像是在打造一件艺术品，需要不断地打磨和完善，虽然辛苦，但是看到最终的成果，一切都值得了。

希望这些说说可以让你在表达排练辛苦的同时，也能感受到其中的乐趣和成就感！