如果您是退休工人，需要升级社保卡，可以前往当地社保局或社保服务站办理。需要携带身份证、社保卡和退休证等相关证件资料。升级后的社保卡可以享受更多的社保服务和便利，如在线查询社保账户、电子社保卡等。