要快速有效地刷油漆，需要准备好适当的工具和材料，如滚筒刷、油漆、刷子、遮盖带等。在刷油漆前，先保证表面光滑干净，避免出现坑洼或不平整的现象。

在刷油漆时，可采用快速而均匀的手势，先沿边缘刷，再填充内部，尽量避免多次涂抹同一处。使用滚筒刷时，将油漆均匀涂抹在滚筒上，快速滚动涂抹，以达到快速而均匀的效果。