一般有三种方法

第一种，细胞衰退。人体的细胞30岁完全成熟，以后每年下降1%，细胞衰退学说计算的人类极限寿命是130岁。

第二种，细胞更换。细胞更换的意思是人类身上所有的细胞共要分裂50次，每次需要2.4年的时间，细胞更换学说计算出的人类寿命为120岁。

第三种，性成熟周期。人类从14岁左右达到性成熟，性成熟期的8到10倍是人的极限寿命，即140岁左右。