对于这个问题，没有一个简单的答案。因为每个人的皮肤类型和需求不同，所以对于不同的人而言，HABA油和PMPM油可能有不同的效果。

HABA油是由日本HABA研发的，它含有透明质酸和荷荷巴油等成分，可保湿和滋润皮肤，改善肤色不均和细纹等问题。HABA油深受一些人的喜爱，他们发现它能够使皮肤变得更加柔软和光滑。

相比之下，PMPM油是由国内的PMPM专业护肤品牌推出的，它含有多种植物提取物和精油，可以滋润和滋养皮肤，缓解干燥和敏感等问题。一些人喜欢PMPM油的香气和质地，他们发现它能够帮助放松和舒缓皮肤。

因此，你可以尝试不同的产品来确定哪个更适合你的皮肤需求。最好的方法是先购买小样试用，然后根据自己的感受决定哪个产品更适合你。同时，保持良好的皮肤护理习惯和饮食习惯也是保持健康肌肤的重要因素。