银鳕鱼是一种非常美味的鱼类，其肉质鲜嫩，营养丰富。以下是一种简单的

：

材料：

1 磅银鳕鱼

2 汤匙黄油

1 个洋葱，切碎

2 瓣大蒜，切碎

1 汤匙白葡萄酒

1 汤匙柠檬汁

1 汤匙奶油

1 汤匙面粉

盐和胡椒粉调味

步骤：

在平底锅中融化黄油，加入洋葱和大蒜，煮至洋葱变软。

加入白葡萄酒，煮沸，然后减少热量，让酱汁煮约 5 分钟，直到它变稠。

加入柠檬汁和奶油，搅拌均匀。

将面粉加入酱汁中，搅拌均匀，煮约 1 分钟，直到酱汁变稠。

将银鳕鱼放入酱汁中，用盐和胡椒粉调味，煮至鱼熟透。

这是一种简单而美味的

，可以搭配烤蔬菜或米饭一起食用。你可以根据自己的口味调整酱汁的成分和比例，以满足自己的口味需求。