根据个人需求，达达的畅跑单可能更加适合。畅跑单的优势在于可以享受免单、优先取货等福利，对于经常使用外卖服务的用户可以省下一定的支出。

另外，畅跑单也能够获得更快速的服务，体现在订单的加速抢单和优先送达上。但是，畅跑单价格较高，需要长期使用才能够得到回报，而且只能使用于特定范围内的商家，所以如果使用频率较低或是只需要一些普通的服务，普通单可能更加实用。