菜顶菜(学名:Kalimeris indica),又称茼蒿、茼蒿菜,是一种常见的叶菜类蔬菜,具有独特的香味。菜顶菜的吃法多样,以下是几种常见的烹饪方法:
1. 清炒菜顶菜:将菜顶菜洗净,沥干水分。热锅加油,先爆香蒜末,然后加入菜顶菜快速翻炒,根据口味加入适量的盐调味即可出锅。
2. 菜顶菜炖豆腐:将豆腐切块,菜顶菜洗净切段。锅中加水煮沸,加入豆腐和菜顶菜,加入盐、酱油等调味料,小火炖煮至菜软豆腐入味。
3. 凉拌菜顶菜:将菜顶菜洗净后焯水,冷却后沥干。加入蒜末、辣椒油、醋、盐等调料拌匀即可食用。
4. 菜顶菜饺子馅:将菜顶菜洗净切碎,与肉末、姜末、葱花、盐、酱油、香油等调料混合,制成饺子馅,包成饺子煮熟食用。
5. 菜顶菜汤:将菜顶菜洗净切段,与排骨或者鸡肉等一起煲汤,加入姜片、盐等调味料,煮至肉类熟烂,菜顶菜软烂即可。
菜顶菜口感柔嫩,香气浓郁,既可以作为主料也可以作为配料,搭配各种食材烹饪。在烹饪过程中,由于菜顶菜容易熟,所以烹饪时间不宜过长,以保持其最佳口感和营养价值。