补水喷雾是护肤后喷。

因为补水喷雾主要的作用是锁水，而锁水是为了让皮肤吸收更多营养和水分，所以需要在护肤后使用。

如果在护肤前使用补水喷雾，会使皮肤表面湿润，却无法真正地滋润皮肤。

此外，补水喷雾也可以在化妆后使用，有助于保持妆容的水润度。

需要注意的是，使用补水喷雾时需要注意喷雾距离，不宜过近，也不宜过远，最好离肌肤约20厘米左右，以便喷雾均匀地落在脸上。