火炬粽是一种传统的中国汉族食品，在包制上有一定的技巧性。首先，在竹叶上均匀地涂上一层糯米饭，最好是用手轻拍压实，然后在中间摆上你想要的馅料，再用糯米饭覆盖住馅料。

接下来，将粽子包成三角形，较小的角放在下面，中等大小的角紧紧贴在馅料上，最大的角盖住前面的两个角，收口处扎紧且梳齿压紧。

最后将粽子放入开水锅中，煮至熟透即可。