如果您是浪课学员，想向浪课官方提交大纲，可以使用以下步骤：

1. 登录并进入“我的课程”页面。

2. 找到您需要添加大纲的课程，点击进入。

3. 在页面中找到“课程大纲”一栏，并选择“编辑”。

4. 在“编辑课程大纲”页面中，可以添加和修改每个章节和小节的标题、描述、文本和视频等内容。

5. 完成后点击“保存”即可提交大纲。

如果您不是浪课学员，想向浪课提交大纲，可以通过官方网站提供的联系方式，向浪课客服发送您的课程大纲。浪课客服会在收到您的消息后进行后续处理。