赶海的地方主要集中在沿海几个县市，从北到南依次是：惠安、石狮、晋江。这几个县市海岸线都很长，沿岸或有超美的沙滩，或有广阔的滩涂。滩涂区域适合赶小海，给你推荐几处：

1、惠安崇武、青山湾一带。

2、石狮石湖港、红塔湾。

3、晋江。晋江可以赶海的地方其实很多，东石到深沪一带的海边有很多的滩涂，如沪厝庵垵、下伍堡、丙洲等，等海水退去，滩涂上可以赶小海，有很多跳跳鱼、花蛤、小螃蟹等。