护手的最快最有效的方法包括：

避免刺激：在做家务或接触洗洁剂等刺激性物品时，要戴上防水手套，尽量避免直接接触。

涂抹护手霜：每次洗手后，及时涂抹护手霜，尤其在干燥的季节或环境中，更要频繁涂抹。

敷手膜：每周进行3-4次手膜护理，可以帮助深层滋润手部肌肤。

控制水温：洗手时，水温不应太高或太低，用温水最佳。

戴手套：在做重体力活时，尽量戴上手套以减少对手部的摩擦。

保湿按摩：洗手或洗脸后，可以用保湿霜对手部进行按摩，有助于促进血液循环，保持手部肌肤的弹性。

此外，还要注意饮食调节，保持充足的营养摄入，也有助于保持手部肌肤的健康状态。