皮下脂肪是人类身体中的一种脂肪组织,能够储存能量、保护身体器官、提供保温和缓冲功能。皮下脂肪的形成与多种因素有关,包括以下几个方面:
1. 饮食因素:摄入大量高热量、高脂肪及高糖类的食物,会导致卡路里摄入过多,产生过量的热量,容易形成皮下脂肪。
2. 生命期因素:随着年龄的增长,新陈代谢逐渐减缓,身体中的养分逐渐囤积,也容易增加皮下脂肪。
3. 遗传因素:遗传基因中有关于脂肪代谢的基因,若这些基因突变,也会引发长时间积累皮下脂肪。
4. 激素因素:人体内的激素,如性激素、甲状腺激素、胰岛素等,对脂肪的分布、积累都会产生影响。
5. 运动因素:缺乏运动会导致身体脂肪积累,而适量运动可以减少皮下脂肪。