惯性过弯跑步是一种技巧要求很高的跑步技术，以下是一些方法来帮助您学会如何用惯性过弯跑步：

1. 姿势正确：保持身体直立，稍微前倾，保持头部和背部在一条直线上。放松肩膀和手臂，让手臂自然地摆动。手臂的摆动应该与腿部的动作同步。

2. 技巧：在遇到弯道时，采取向内倾斜的姿势。这将有助于您更好地保持平衡，并充分利用身体的惯性，减少侧向摩擦力。

3. 步频与步幅：保持适当的步频和步幅是关键。步频是指每分钟的步数，步幅是指每步的长度。在弯道上，您可能需要稍微增加步频，减少步幅。这样可以更好地控制身体的平衡和稳定性，并减少对侧边的压力。

4. 内外弯道策略：在内弯道上，可以在弯道开始前适当减速，以更好地进入弯道，并在弯道的内侧保持一定的速度。在外弯道上，可以稍微加速，以便更好地利用身体的惯性，减少向外倾斜的力量。

5. 练习：通过反复练习，逐渐熟悉和掌握惯性过弯的技巧。可以选择在操场或者跑道上进行练习，从小弯道开始，逐渐增加难度。

需要注意的是，使用惯性过弯跑步需要时间和实践来掌握，建议在一位专业教练的指导下进行训练，以确保正确的技术和姿势。