是的，更换嵌入式插座需要先断电。因为嵌入式插座的线缆接口会连接到电线，如果插座没断电就开始更换，就会导致电线接触到插座接口，造成电击等危险。

所以在更换嵌入式插座之前，必须先关闭主电源，然后使用检测笔测定电线是否有电，确认安全后才能进行更换。并且在更换嵌入式插座时要按照正确的步骤和规范操作，以避免任何不必要的危险发生。