400米好跑，400米跑道是标准跑道。

400 米标准塑胶跑道，半径是 36.5 米，竞赛跑道宽度为 1.22 米，8 条道宽为 9.76m。 跑道纵向坡度不得大于 1‰；横向坡度（即是外道向内道倾斜度）为 0.8%（不得大于 1%）。