移除iPhone上的应用程序并不会直接恢复内存。这是因为当您删除一个应用程序时，它的数据文件仍然可能留在设备上，占用存储空间。要释放这些内存，您可以尝试以下步骤：

重启设备：简单地重启您的iPhone有时可以清除缓存和临时文件，从而释放一些内存。

检查存储空间：前往“设置” > “通用” > “iPhone存储空间”，在这里您可以查看各个应用程序占用的空间。点击您之前移除的应用程序，查看是否还有其相关的数据或缓存文件，如果有，您可以选择删除它们。

使用第三方工具：有些第三方应用可以帮助您更深入地清理iPhone的存储空间。例如，某些清理工具可以扫描并删除残留的文件和缓存。

重新下载应用程序：如果您之前购买过该应用程序，您可以重新从App Store下载它。但是，请注意，这不会恢复您之前的任何数据，除非您之前已经备份了这些数据。

考虑备份和恢复：如果您在删除应用程序之前创建了备份，并且确信备份中包含了该应用程序的相关数据，您可以考虑从备份中恢复。但请记得，备份通常是增量备份，也就是说它只保存自上次备份以来的更改，所以可能无法完全恢复您删除的应用程序的所有数据。

如果以上方法都不能解决问题，您可能需要考虑使用iTunes或Finder（取决于您的macOS版本）进行深度清理和恢复。这通常涉及到将iPhone完全备份，然后恢复到一个新的状态，这可能会释放更多的内存。但是，这也将删除所有数据，因此请确保您已经备份了所有重要信息。

在进行任何重大更改之前，请始终确保您已经备份了重要的数据和信息，以防意外发生。