按揉掌根有以下好处：

1.缓解手部疲劳：长时间使用手部或进行重复性动作可能导致手部疲劳。按揉掌根可以帮助放松手部肌肉，减轻疲劳感。

2.促进血液循环：按摩掌根可以增加手部的血液循环，提供更多的氧气和营养物质，有助于保持手部的健康。

3.缓解压力：按揉掌根可以是一种放松的方式，有助于减轻身体和心理的压力。

4.改善手部灵活性：通过按摩掌根，手部的肌肉和关节可以得到活动，可能有助于提高手部的灵活性。