地板舞，也称为霹雳舞，是一种需要高度身体灵活性和力量型的舞蹈。在地板舞的表演中，舞者通常需要在地面上进行翻滚、旋转等复杂动作，因此对身体的柔韧性、协调性、力量以及耐力都有着极高的要求。

首先，舞者需要具备出色的柔韧性和协调性，以便能够流畅地完成各种高难度的动作。其次，力量也是必不可少的，因为地板舞中的许多动作都需要舞者利用自身的力量来完成。此外，舞者还需要拥有强大的耐力，因为一场精彩的地板舞表演往往需要持续很长时间，对身体的耐受力是一个很大的考验。

总的来说，地板舞对身体的要求非常全面，需要舞者在平时的训练中注重身体素质的提升，以便能够在舞台上展现出最佳的舞蹈效果。