要让腿一天变白需要多种维度的配合。首先要保持好个人卫生，清洁肌肤。之后需要做些使肌肤美白的工作，同时还得科学饮食，多喝水，补充必需的营养物质，让身体从内部逐步变得健康。此外，需要远离紫外线和空气污染等对肌肤不利的因素。在日常生活中选择合适的护肤品和美白产品，持续进行有效的美白护理，是更快达到目的的好方法。综上所述，让腿变白需要一系列有计划的方案，需要综合考虑多个环节。