防晒20pro和30pro的主要区别体现在以下几个方面：

防晒效果：防晒产品的防晒效果通常用SPF值来衡量，SPF值越高，防晒效果越好。因此，防晒30pro的防晒效果会比防晒20pro更好，能够更有效地阻挡紫外线对皮肤的伤害。

使用场景：防晒20pro适用于一般的日常防晒，如上下班通勤、室内活动等。而防晒30pro则更适合在户外活动时使用，如旅游、游泳、户外运动等，因为它能够提供更强的防晒保护。

成分与质地：防晒产品的成分和质地也会影响其防晒效果和使用感受。防晒30pro通常会含有更多的防晒成分，质地也可能比较厚重，使用时需要注意涂抹均匀。而防晒20pro则可能更加轻盈，质地更加清爽，更容易被皮肤吸收。

需要注意的是，选择防晒产品时，除了考虑SPF值外，还需要关注其PA值，即防UVA的能力。此外，每个人的肤质和需求都不同，因此选择防晒产品时需要根据自己的实际情况进行选择。同时，无论使用何种防晒产品，都需要注意涂抹均匀、足量使用，并定期补涂，才能达到最佳的防晒效果。