五险转移的流程如下：
1. 参保人须持有效身份证原件到参保地的社会保险经办机构出具《基本养老保险参保缴费凭证》；
2. 参保人返回户籍所在地就业参保或者在新就业地建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人携《基本养老保险参保缴费凭证》向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续申请；
3. 当跨省转移的参保人没有重新就业参保以及男性年满 50 周岁和女性年满 40 周岁并到非户籍所在地就业参保的，由原参保地社保经办机构保留其基本养老保险关系，在新参保地建立临时基本养老保险缴费账户，记录单位和个人全部缴费；
4. 由参保人新就业地社保经办机构向原基本养老保险关系所在地社保经办机构发出同意接收函，待原基本养老保险关系所在地社保经办机构收到接收函后，办理转移接续手续。