洗脸是预防痘痘的重要步骤。首先，选择适合自己肤质的洁面产品，清洁力强但不刺激的产品是首选。

其次，用温水洗脸，避免用过热或过冷的水，以免刺激皮肤。轻柔地按摩脸部，尤其是T区和易长痘的部位，注意彻底清洁。洗完脸后，轻拍干净，避免揉搓皮肤，以免引起不必要的刺激。此外，保持饮食清淡，多喝水，注意休息和减少压力也能帮助预防痘痘的产生。