调时间的方法如下：1.进入设置功能2.选择时间日期3.进入时间调整4.根据提示调整当前时间5.确认并保存因为gm-110g是一款功能丰富的手表，内置多种实用功能，并支持手动操作，而时间是手表的基本功能之一，调整时间也是最基本的手表操作之一。

使用手表前需要先调整时间，让手表显示准确的时间，这样才能正常使用手表的各种功能。

如果您遇到任何问题，请参考手表说明书或联系相关客服人员帮助解决。