无脂烤肉通常指得是一些瘦肉部位，比如瘦肉片、鸡胸肉、火鸡胸肉、鱼、虾等。这些食材的脂肪含量很低且富含高蛋白，适合在减脂期或者健康饮食的人群食用。值得提醒的是，烤肉过程中应注意烹饪时间和温度，以免烤得过度影响口感和健康。另外，可以搭配蔬菜水果等低卡食材一起烤，获得更丰富的营养且美味。