人身损害赔偿流程如下：

事故认定：首先，要确定事故的责任方。这个可以通过协商解决，也可以通过报警，由公安机关进行调查，并出具《事故认定书》。

收集证据：在确定责任方后，需要收集相关证据，包括医疗记录、证人证言、照片等，以便证明损害的程度和责任方的过错。

提出索赔：如果认为对方应承担责任，可以向对方提出索赔要求。可以先与对方协商解决，如果协商不成，可以寻求法律途径解决。

诉讼：如果需要通过法律途径解决索赔问题，可以选择起诉。在这个过程中，需要准备相关证据和材料，并按照法院的程序进行诉讼。

调解：在诉讼过程中，可以寻求调解。通过调解，双方可以达成协议，解决纠纷。

判决：如果调解不成，法院会根据事实和证据作出判决。如果对方不履行判决，可以申请强制执行。

赔偿：最后，如果对方同意赔偿，可以根据协商或者判决的结果进行赔偿。赔偿的方式可以是现金、转账等。

需要注意的是，在人身损害赔偿过程中，建议寻求专业律师的帮助，以便更好地维护自己的权益。同时，也需要注意收集和保存相关证据，确保索赔的合理性和合法性。