起诉对方赔偿误工费的流程如下：

1.书写民事起诉状；

2.提交起诉状以及相关证据材料；

3.开庭审理；

4.法庭调查；

5.法庭辩论；

6.法庭调解；

7.宣判。

起诉需要满足《民事诉讼法》第一百一十九条规定的条件，包括原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；有明确的被告；有具体的诉讼请求和事实、理由；属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。

如果你需要起诉对方赔偿误工费，建议咨询专业律师或法律援助机构，以获取更详细的指导和帮助。