茶饮，具有很好的营养价值和保健作用。以下是一种简单的枣核茶做法：

【食材准备】

红枣：10-15颗（去核）

枸杞：20-30粒

清水：500毫升

蜂蜜：适量（可选）

【制作步骤】

将红枣去核，洗净后备用。

锅中加入清水，放入去核的红枣，大火烧开后转小火煮约10分钟。

待红枣煮至软烂，加入枸杞，继续煮约5分钟。

煮好的枣核茶可以加入适量的蜂蜜调味，搅拌均匀后即可饮用。