妈妈上班前和宝宝的准备工作至关重要。首先，确保宝宝吃饱穿暖，检查衣物是否适合天气。

其次，与宝宝进行简短的互动，如唱歌或讲故事，增进亲子关系。还要为宝宝准备好一天的玩具和活动，保证他/她在家的娱乐。

最后，与宝宝进行简单的沟通，告诉他/她妈妈要暂时离开，给予宝宝安慰和安全感。