上海社保卡遗失后，首先拨打12333进行口头挂失，医保中心将在一小时内冻结账户，避免他人捡到出现盗刷的现象。

然后本人携带有效的身份证件去上海社会保障卡服务中心或者区县医疗保险事务中心办理书面挂失手续，挂失后直接进行补办。补办需要缴纳制卡的费用，等到制卡完成后会短信通知本人去指定地点领取。