要快速上篮，需要注意以下几点。

首先，在接到球后要立即运球，避免被对手堵截。

其次，利用身体优势，快速突破对手，创造空间。在跑动中保持平衡，准确把握投篮时机。

最后是加强身体训练，提高爆发力和敏捷性，使身体更加协调灵活。以上这些因素都要结合自身的实际情况来综合考虑，不断练习，提高技术和速度，才能在比赛中快速上篮得分。