北京舞蹈学院民族舞专业毕业。

2011年1月，金晨在古龙武侠剧《孔雀翎》中饰演后简，从此开始演艺事业；7月，与黎诺懿搭档参加舞蹈节目《舞动奇迹 第三季》，并获得冠军。2012年，在古装历史战争剧《楚汉争雄》中饰演虞姬。2013年，凭借主演的悬疑惊悚电影《诡拼车》提名第16届上海国际电影节传媒大奖最佳新人女演员。