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保加利亚深蹲多少一组
时间:2025-04-21 15:53:05
答案
一般做3,4组,每组15个,保加利亚深蹲是一种下肢锻炼
运动
,是一只脚借搭上高物体,一只脚着地进行交替下蹲运动,至于,每次多少还是要根据自身
情况
。
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