上楼梯运东西可以使用手推车或者滚动搬运器具。手推车是一种方便实用的工具，可以轻松地把重物推上楼梯，减轻了人的劳动强度。而滚动搬运器具则可以通过滚动的方式来提升和移动重物，同样能够减少运输时所需的力气和精力。选择适合的工具可以更加高效地完成运输工作，并且可以减少在搬运过程中的意外和损伤。因此，使用手推车或滚动搬运器具是上楼梯运东西时的较为合适的工具。