2023年山东雨季主要分布在6月到9月之间。

因为山东地处北方，雨季一般会晚些开始和结束，而且受到季风气候的影响，雨水主要在夏季到来。

此外，根据历史气候数据，山东雨季主要分布在6月到9月之间。

在这个时间段内，山东地区的气温一般比较适宜，但也需要注意防范汛期可能带来的洪涝灾害。

因此，在这个时间段内需要做好防护措施，以确保安全。