在进行反手撕手腕动作时，建议绷住手腕，以避免手腕受伤。绷住手腕可以提供额外的支撑和稳定性，有助于减少手腕受伤的风险。另外，进行这种动作时应该注意保持正确的姿势，并且避免用过大的力量来进行动作，以免造成手腕扭伤或其他损伤。最好在专业教练的指导下进行这种动作。