海娜和喷绘是两种不同的纹身技术，它们有一些明显的区别。

海娜，也称为Mehndi或Henna，是一种源自印度的天然纹身技术。它使用海娜植物的粉末，混合水和其他天然成分，形成一种粘稠的糊状物，然后将其绘制在皮肤上。海娜纹身通常呈现为深棕色或黑色，并且持续时间从几天到几周不等，取决于个人的皮肤类型和护理方式。海娜纹身是一种自然的、暂时的艺术形式，深受许多人喜爱，尤其在婚礼和庆典等场合中常见。

喷绘纹身则是一种使用喷枪技术的纹身方法。它使用特殊的喷绘机和墨水，将图案直接喷绘在皮肤上。喷绘纹身可以创建非常精细和详细的图案，效果非常逼真。与传统的纹身不同，喷绘纹身通常是暂时的，可以持续数周或数月，然后逐渐淡化。喷绘纹身适合那些想要尝试纹身效果但又不想永久保留的人。

总之，海娜和喷绘都是纹身艺术的不同形式，但它们在材料、技术和持续时间等方面有明显的区别。选择哪种方式取决于个人的喜好和需求。