60岁的男人如果脸上很瘦或者是没肉的话，最好是吃一些能够强身健体的肉类，如牛肉羊肉鸡肉和一些蛋白质很高的鱼虾之类的，这样补起来的话，脸上的肉很快能够恢复，但是也要需要吃完饭后增加运动量。