特步跑步app的刷步方式，一般可以通过将手机放在身上，进行日常行走、上楼梯等活动，或使用手动输入步数的方式来增加步数。但为了保证数据的准确性，建议使用手机内置的计步器或配合智能手环、手表等运动设备来实时记录步数，以避免造假或不准确的情况。同时，也要注意保持良好的运动习惯，鼓励健康的生活方式，让运动成为生活的一部分，而不是仅仅为赚取虚拟奖励而强行刷步。