激光脱毛适合处理中等长度至较长长度的毛发，通常为1-5毫米长。短时间内长出的新毛发比较细小，激光难以有效击中毛囊；过长的毛发会因激光能量不足而导致脱毛效果打折扣。因此，最佳的脱毛效果应选择适中长度的毛发。此外，激光脱毛还需要根据个人肤质和毛发类型进行调整，做好保湿和护理工作也非常重要。总之，选择适合自己的长度和正确的脱毛方式，才能达到最佳的脱毛效果。