乘龙T5的灯光调法可以按照以下步骤进行：
启动汽车，等待仪表盘亮起。
打开车灯，确保灯光全部开启。
选择合适的环境，将车头正对一面墙停放，车头与墙体尽量对正，相距约五六米。
调节灯光的高低，将车灯在墙面的光照范围中心用记号笔或粉笔做一个标记，同时在车标车头正中心位置对应的墙面处也做一个标记。分别测量两侧车灯记号与中心位置的距离，确保两个距离相等。
调节光束的高度，右侧车灯应该完全水平直射，左车灯向上调高约10cm，但不要调得太高，以免灯光直射对面来车司机的眼睛。右侧车灯的照射范围可以向右偏一些，以提高车辆右侧的可见度。
调节灯光的水平线，将车辆正对停放在距离墙面约10米处，观察左右灯光高度，必要时使用胶带等标识进行测量、对比，并进行调节。