肉的种类和部位会影响其蛋白质含量，以下是一些常见肉类的蛋白质含量信息：

鸡胸肉（鸡肉中最低脂肪含量）：每100克中含有30克蛋白质。

牛肉（瘦肉）：每100克中含有26克蛋白质。

猪肉（瘦肉）：每100克中含有27克蛋白质。

羊肉（瘦肉）：每100克中含有25克蛋白质。

由于不同肉类每100克所含的蛋白质克数不同，并且这里没有具体的肉类种类信息，所以无法直接计算150克肉大概有多少克蛋白质。

不过，如果以猪肉（瘦肉）为例，其每100克含27克蛋白质，那么150克猪肉所含的蛋白质大致为：27克/100克 × 150克 = 40.5克蛋白质。但这只是一个大致的估算，实际蛋白质含量可能会因肉的具体种类、部位和饲养方式等因素而有所不同。

如需获得更准确的蛋白质含量，建议参考食品包装上的营养成分表或查阅相关的营养数据库。此外，在计算肉类蛋白质含量时，还需要考虑到烹饪方法（如煮、烤、炸等）可能对蛋白质含量的影响。

总的来说，肉类是优质蛋白质的重要来源，适量摄入肉类有助于满足人体对蛋白质的需求。但也要注意控制摄入量，避免摄入过多的脂肪和胆固醇。