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早上吃什么管饱
时间:2025-04-19 13:53:41
答案
1吃面食类。如馒头。面条等。
2是杂粮类。玉米及杂粮煎饼。及做成的其它食品。这一类食品管饱
时间
最长。
3是蔬菜类,应加大食用油的使用量。随油量的
增加
,管饱程度也变大。
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