以下是一些养生诗词谚语：

谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。

凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。

阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。

万事莫如为善乐，百花争比读书香。

食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。

青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。

节饮自然脾健，少餐必定神安。

华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。

凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。

凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。

多饮酒则气升，多饮茶则气降。

调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

饱食即卧，乃生百病。

安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。

主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。

粥饭为世间第一补人之物。

养生之道，莫先于饮食。

五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。