情不是负累，这句话表达的是情感并不应该成为我们的负担。情感是人类天生的、自然的体验，它可以带给我们快乐、幸福，也可以让我们感到痛苦、失落。但是，当情感变得沉重、压抑，甚至阻碍我们的成长和进步时，就需要我们认真思考和面对了。

在爱情、友情、亲情等情感关系中，我们都可能会遇到一些问题或挑战，这些问题可能会让我们感到疲惫、无助、焦虑等负面情绪。但是，如果我们能够积极地面对和处理这些问题，学会沟通、理解和包容，那么情感就不会成为我们的负累，反而会让我们更加坚强、成熟和幸福。

此外，情不是负累也提醒我们，在追求自己的梦想和目标时，不要让情感成为我们的羁绊。有时候，我们可能会因为过于在意他人的看法、评价或情感反应而犹豫不决、畏手畏脚，这样反而会影响我们的决策和行动。因此，我们需要学会理性地看待情感，让它成为我们前进的动力和支撑，而不是束缚我们的枷锁。

总之，情不是负累是一种积极向上的生活态度，它鼓励我们珍惜情感、善待自己、勇敢面对生活的挑战和困难，让情感成为我们生命中最美好的部分。